閑に恬と、

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+-極矮小世界観点-+

-安閑恬静-

【統合失調症】のち【双極性障害】【パニック障害】の青人草の一端が家族に支えられ生きています。

話し相手は家族だけの小さな世界から、ぽたりと【ひとりごと】を。

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空白期間


2023/02/02
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2年間の空白期間。


日日の過ごし方に変わったことがあったとしたら、


翌年から、≪重曹≫で地肌と身体を洗い、≪酢≫で濯ぎ、洗顔も≪酢≫を使用。
毎日≪床拭き掃除≫をし、≪玄米≫を食すようになり、≪名もなき家事≫を続け。
沸かした≪白湯≫を数回に分けゆっくり飲み、時間ごとに≪運動≫を少し。


変わっていないこと、続けていることは、


祖母に早朝配達された≪新聞≫を渡し、≪空明り≫の移ろいをじっと眺め、2020年から始めた≪珈琲時間≫の珈琲淹れを。


身体の調子は相も変わらず、2年前は≪軽躁状態≫だったのが今は≪軽鬱状態≫に。


≪TV情報≫からは以前から離れているので、世間の流れには疎く、≪携帯≫を持っていないので、友との連絡は、≪PCメール≫と≪手紙≫で。電車やバスにも≪パニック障害≫で怖くて乗れず。


空白は空白のまま。


変われること、変わらないことを受け止めて。


変わっていきたいと望みながら、日々を過ごしています。




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